<![CDATA[majianghong1.bokee.com]]> zh_cn Thu,10 Aug 2006 20:56:54 CST Fri,23 Mar 2007 13:57:53 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好,欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[欢迎光临]]> .html                               

                   

                                                                        

                         

 

 

                                

                       

 

 

 

 

 

 

  

                        


 
你肯为我停留吗?小憩片刻,也许会有意外的惊喜.
 
每个人都是独一无二的,你也一样的与众不同.
 
 
 

 

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Fri,23 Mar 2007 13:57:53 CST 99
<![CDATA[谁来救我,我命休矣]]> .html
 
 

谁来救我,我命休矣

 

活了三十多年,才知道为人父母是多么的不易,肩上的担子有多沉重。女儿、丈夫和家庭是我生活的全部,我甚至认为比工作还要重要,不管日常家务琐事有多么繁杂与忙碌,我很少喊苦说累,但是女儿的教育问题却让我头痛不已。 每个人都希望把自己青少年时没有实现的梦想在自己孩子的身上实现,我也如此。我从小就很喜欢音乐。那时,父亲从单位带回来一架扬琴,我非常喜欢,就开始自学弹扬琴,不到一个月的工夫就已经可以弹个小曲了,可惜父母却没有鼓励我,不长时间就把扬琴还给了单位,我当时失意了好久。 女儿7岁时,我为她选择了学古筝,刚开始学的半年还可以,女儿还是挺感兴趣的,可是一年过去了,已经学到6级曲目的,难度越来越大,女儿开始变得越来越反感弹古筝了,只要我一提到练古筝,就唉声叹气,找借口不练。有一次,任我千呼万唤,女儿就是装听不见,我实在气坏了,就朝她屁股拍了一下,女儿开始反抗了: “妈妈,报纸上说了,打小孩的大人得枪毙。” 我气得乐了,就问:“你知道什么叫枪毙?” “枪毙就是用枪把人打死。” “那你是不是也想把我枪毙了?” “不是,只要你不让我练古筝,我就不会枪毙你。” 我真的无话可说了,女儿还小,虽然有反感情绪,但学得还算不错,我希望她将来能有一技之长,即使不能在这方面发展,就当作业余爱好陶冶情操不也是收获吗?虽然有时我在反问自己是不是做错了,应该尊重孩子的选择,但还是不忍心半途而废。坚持就是胜利,我相信女儿大了,一定会明白我的苦心。

 
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Wed,21 Nov 2007 18:38:47 CST 0
<![CDATA[作业趣事]]> .html
 
 

 

       

女儿上小学二年级了,学习还是不知道刻苦,整天就想着玩。有一次老师留的作业很多,等她看完动画片再写作业已经很晚了,她实在不想写了,就求我给她写,我看着她一个呵欠接着一个呵欠,也够可怜的,就替她写了两页的小楷,我留了个心眼,准备好好教训她一下。

第二天,作业发下来了,女儿来找我算帐,“妈妈,你看你写的作业,老师只给了个‘良’,每次我都得‘优’的,下回我可不让你给我写作业了。”“这回你知道了吧,让别人写作业是对自己不负责任的表现,我是故意没好好写的,如果你继续让我写,我会让你不及格,我这样做是想让你知道,自己的事情要自己做,做为一名学生,主要任务是学习,不能偷懒,没有人可以代替你学习。”

女儿似懂非懂,但从此以后她再也不让我写作业了。

 
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Thu,08 Nov 2007 08:27:51 CST 0
<![CDATA[不一样的"十·一"]]> .html
 
 

十·一长假结束了,忙了一个星期,才有时间清闲下来整理心情,这个十·一我既没有去旅游,也没有逛街,而是过了一把当小商小贩的瘾,虽然每天收入600多元,但却一分钱也没有落入我的口袋。

事情是这样的,我回娘家串门,弟妹父母家种了七八亩的晚玉米,这个时候再等到成熟已经不可能了,所以要趁尚未成熟时收割再到市场上卖青玉米,倒是能卖个好价钱。弟妹很孝顺,放弃了长假的休息,帮父母到市场上卖玉米,她父母在那边收割,她在这边市场上卖,因为她家的玉米非常嫩,而且是刚收割的,特别鲜嫩而且香甜,价格又便宜,所以第一天上市,就卖得特别好,一天能卖出1500多棒。但却非常辛苦,每天早上4点就要赶到市场,去晚了没有摊位,晚上6点多才收摊。

我和姐姐看到弟妹这么辛苦,主动到市场上帮她卖,我和姐姐都是头一次做买卖,感觉特别新鲜,以前我们都是消费者,是上帝,现在摇身一变,变成了商贩,这时候才知道靠做买卖赚钱是多么不容易,一方面要叫卖,另一方面还要态度好,叫卖也要讲究方法,既要做到老王卖瓜自卖自夸,又要做到实在,不欺骗顾客。我和姐姐一看就不象做买卖的,我穿着白靴子,姐姐穿着套裙,所以我和姐姐的加入,引起了别人的好奇,自然而然也吸引了许多顾客,经常是七八个人把我们的摊位围得水泄不通。我和姐姐服务态度还算不错,征求顾客意见,是否把玉米皮掰掉,有的顾客很挑剔,既要留一层皮,还要把玉米绒全部清理掉,我笨手笨脚地做到了。

后来,姐夫也来帮忙了,于是我们唱起了对台戏,我们这边一个价格,他那边的价格比我们高些,没想到他那边销路也不错。想想真是可笑,同样的货,有些人宁愿高花价钱买贵的,也不愿买便宜的。其实我们在日常生活中不也经常犯同样的错误吗?只不过我们很少花更多的时间去比较,走更远的路去鉴别。

在市场上叫卖了两天,等回到家休息才觉得腰酸脚疼,生活本身是艰辛的,但我们可以换一种快乐的心情去对待,那么一切会变得很美丽。

 

 
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Mon,08 Oct 2007 11:14:24 CST 0
<![CDATA[如果这样搭配]]> .html
 
 

如果这样搭配,中国不强都不行!!

国家 主席:李世民

军委 主席:成吉思汗

军委副主席:毛泽东

人大委员长:孙中山

国务院总理:诸葛亮

外交 部长:周恩来

外交部发言人:宋美龄

国防 部长:曹操

教育 部长:孔子

卫生 部长:华佗

环保总局局长:老子

农业 部长:贾思勰

水利 部长:大禹

建设 部长:秦始皇

地质 部长:张衡

公安 部长:展昭

国土资源部长:徐霞客

发展与改革委员会主任:商鞅

最高人民法院院长:包拯

国家禁 毒署署长:林则徐

妇联 主任:武则天

新闻出版署署长:纪晓岚

后勤 部长:李连英

中东特使:张骞

台湾事务办公厅:郑成功

海关总署:郑和

文化部长:唐伯虎

拆迁办主任:孟姜女

计生委主任:唐僧

医务 处长:李时珍

航空航天部部长:嫦娥

国家跳水队队长:屈原

    等咱中国强大了,全叫老外考中文四六级!文言文太简单,全用毛笔答题,这是便宜他们。惹急了一人一把刀一个龟壳,刻甲骨文!论文题目就叫:论三个代表!到了考听力的时候全用周杰伦的歌,《双截棍》听两遍,《菊花台》只能听一遍。告诉他们这是中国人说话最正常的语速!阅读理解全是政府工作报告,口试要求唱京剧,实验就考包粽子。考死他们.

 
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Thu,30 Aug 2007 09:17:31 CST 0
<![CDATA[毛驴女孩]]> .html

 
 女儿上小学一年级,虽然学校没有要求写日记,但我和老公已经开始锻炼她写日记了,我们告诉她只要把每天看到、听到、想到、做到的事情写下来就可以,女儿倒也听话,不管是有感而发还是记流水帐,到现在已经写了几十篇了。下面是其中的一篇。  
 风姑娘吹遍了花朵,吹过了草地,也吹进了我家的窗户,把夏天的闷热都带走了,也把我冻醒了,我早上5点半就醒了,跟爸爸出去跑步,爸爸说我太胖了,给我起个外号叫“马小胖”,我不想让自己变成小胖墩,我想成为瘦瘦的模特,我已经锻炼一周了,我会瘦的。
下面介绍一下我今天的学习情况:我没有做乘法口算题本,我背了九遍乘法口诀,我学习很认真。
 我的自我点评是:我是个阳光女孩。
 女儿念完她的日记,我和老公全笑了,老公说阳光女孩的标准是不只要学习好,长得好,还要样样好。就拿女儿学古筝一事来说,女儿学习古筝的积极性不高,每天都是我催着练,从来没有主动弹的时候,如果要想真正达到阳光,必须把古筝学好,否则就是毛驴女孩。
 女儿一听这话,大笑不止,说要把日记改成:我玩的时候是阳光女孩,学习的时候是毛驴女孩。
 我和老公真的有些无可奈何,看来得想更好的办法教育女儿了。
     


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Wed,08 Aug 2007 08:12:19 CST 0
<![CDATA[印度舞]]> .html

 

女儿学跳舞已经两年了,最近正在学印度热舞,就是上面的舞曲,每次跳完,大汗淋漓,舞蹈服都湿透了,虽然跳得不太象,但多少有点韵味.回到家里也不时跳上一阵,女儿太爱跳舞了,只可惜身材偏胖了些,有个将军肚.

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Thu,02 Aug 2007 09:49:38 CST 0
<![CDATA[喜欢与爱]]> .html





    爱是他在的时候,眼睛里只有他一人;他不在的时候,一切都带有他的影子.

    爱是明明离不开他,却又不得不放弃他,因为他要的幸福,也许我给不了。不敢霸占他,希望看他找到幸福,即使那份幸福不是跟我分享的。 

    喜欢一个人,在一起的时候永远是欢乐,爱一个人,你会常常流泪满面 .

    当你与你爱的人对话,你觉得难以启齿,但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言.

    当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水 当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳!

    喜欢,是一种心情;爱,是一种感情.喜欢,是一种直觉; 爱,是一种感觉;喜欢,可以停止;爱,没有休止. 喜欢一个人,总是为他而笑; 爱一个人,总是为他而哭. 喜欢,是执着; 爱,是值得 .

   爱是无悔的付出.爱是一生的衷心的祝福.喜欢就是喜欢,很简单.爱就是爱,很复杂.

    喜欢你,却不一定爱你; 爱你,就一定很喜欢你.  
 





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Thu,05 Jul 2007 08:05:41 CST 0
<![CDATA[寄情山水之关门山之旅]]> .html

 

    为纪念党的生日,我单位组织全体党员到本溪关门山旅游,对于两点一线的我来说,犹如放出鸟笼的小鸟,无比的自由与欢快,不必考虑家庭琐事,不必考虑工作,全身心的放松,跟大自然亲密接触,体验诗一般的宁静与幽雅,满眼都是山的绿色与水的柔美,仿佛置身于桃源一般,全然没有了城市的喧嚣与繁忙,真是个休养的好去处.等我老了那一天,我会把这里当作第二故乡的.

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Mon,25 Jun 2007 12:14:11 CST 0
<![CDATA[换一种方式]]> .html

 

有一个小区,有部分居民总是拖欠物业费,物业公司为此伤透了脑筋。他们几乎每天都要出一份公告,要么是催缴费用,要么是在公告栏曝光那些拖欠费用的业主,把他们的名字公示出来,但那些业主仍然我行我素,物业公司对那些拖欠户无可奈何,长此以往,那时按时缴费的业主不乐意了,也开始拖欠,物业公司收不上钱,只得走人。

后来,有一家物业公司进驻小区,原物业公司准备看笑话,可没想到,这家公司居然站住了脚,业主也很少拖欠费用。

原物业公司的经理很奇怪,新经理的服务质量和他们差不多,可他是用什么办法把费用收上来的呢?

原经理去取经,新经理把他们带到公告栏前。经理仔细一看,唯一的差别就是公告栏略有不同:原来的公告栏全是指令,但现在的公告栏多了温馨的提示,都是如何节约用水用电、教育孩子、保护家人之类的常识;还有一大块业主名单,但“上榜”的不再是那些拖欠费用的业主,而是缴费的业主名单!还在前面和后面都加上了诸如“感谢支持”“祝家庭幸福”之类的话。

新经理说:“我只是换了一种方式公布名单,你们公布那些拖欠费用的,我却公布那些缴纳费用的,你们只注重那些拖欠费用的,当然忽略了那些按时缴纳费用的业主,等于得罪了两头,结果只能是恶性循环;而我更尊重那些遵守规章的业主,奖励他们,赢得他们的支持,同时避免了拖欠户的难堪,而且“光荣榜”还能提醒那些拖欠户自觉缴费,缴费的人当然越来越多。"

 原来,换一种方式,就是两重世界。 

 

 

 

 

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Fri,15 Jun 2007 14:57:18 CST 0
<![CDATA[成熟]]> .html

 

 

如果你是一个蚌,你是愿意一生受尽痛苦而凝结一粒珍珠呢,还是不要珍珠,宁愿舒舒服服地活着?

如果你是一只老鼠,你突然发觉已被关进那个叫“捕鼠器”的铁笼,而你的面前有一块香喷喷的蛋糕,这时,你究竟吃蛋糕呢,还是不吃?

早期的扑满都是陶器,一旦贮满了零钱,就要被人敲碎,如果有这么一只扑满:一直没有钱投进去,一直没有物尽其用,一直“瓦全”到今天,它成了贵重的古董。你是否愿意做这种扑满?

把你的答案写上去,收好,三年后,你把它取出来,重新回答一次,你猜怎样?第二次的答案和第一次的答案也许不同。

你再把答案收好,再过三年,你猜怎样?第三次的答案又和第二次不同。

直到有一天,你的答案不再变动,由第X次到第N次,完全相同,那就说明你成熟了。

 

 

 

 

 

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Wed,13 Jun 2007 14:13:52 CST 0
<![CDATA[放大孩子的优点]]> .html

 

 

听到这样一个故事。

古时候,有个老员外的三个儿子都很笨,老员外很发愁,担心家产会败在他们手中。于是,他决定请当地一个很有名气的老秀才来教三个儿子。

老秀才说:“我得考考你的三个儿子,通过考试我才能收下他们。”老员外心里暗暗叫苦。

第一个上场的是大儿子,考试的内容是对对联。老秀才出的上联是:东边一棵树。大儿子急得头上冒出了汗,也想不出该对个什么下联,嘴里一个劲地念叨:“东边一棵树,东边一棵树”老员外在一旁直想发火,一会儿,老秀才说话了:“此子记性不错,我只说了一句,他就记住了,可教也,我收下。”

第二个出场的是二儿子,老秀才出的还是那道题:东边一棵树。二儿子进考场之前已听哥哥说过题目,张口就对:“西边一棵树。”气得老员外目瞪口呆。老秀才说:“此子改了方向,以西对东,对得贴切,可教也,收了。”

最后是三儿子,老秀才仍然是那道题:东边一棵树。三儿子想了半天,也没有想出好的下联来,不由得大哭起来。老员外觉得他太丢人了,谁知道,老秀才说道:“此子有羞耻感,可教也,收了。”

老秀才收下老员外的三个儿子,并把他们教育成有用之人。

世上没有失败的孩子,只有失败的老师、家长。每个孩子都有他的长处,关键在于大人们,善不善于发现和放大孩子身上的优点。

这个故事对我启发很大,我们家长往往是望子成龙心切,只看到孩子身上不足之处,重则打骂,轻则呵斥,不给孩子好颜色,说孩子如何如何笨,而忽略了孩子们的长处,即使看到,也不轻易表扬,也许孩子的星星之火,就这样被遏杀了。我也该向老秀才学,放大孩子的优点,更何况我的女儿很聪明,为何还要总批评她呢?

 

 

 

 

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Mon,11 Jun 2007 15:20:14 CST 0
<![CDATA[一碗羊肉汤]]> .html

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听过这样一个故事。男人和女人又吵架了,原因和以往一样,都是小得不能再小的事。女人赌气回娘家了。最后,男人不得不硬着头皮去接媳妇回家。

来到岳父家,正好赶上吃饭的时间,女人对他说:“你来干什么?是不是来讨饭的?”岳父忙过来劝道:“不要再闹了,谁对谁错,吃完饭再说。”转过头,岳父又对男人说:“你来得正好,我今天买了一块羊肉,正在厨房炖着,今儿咱们爷俩好好喝两杯。”老人要女儿去厨房看羊肉炖得怎样,女儿加了点盐后,说一会儿就好。老人又要女婿再进去看看,女婿往锅里加了些辣椒。

羊肉汤端上来了,女人喝了一口,大喊太辣,不能入口。男人却叫太咸。两人开始争吵,抱怨对方把料放多了。老人看着他们说:“不要吵了,这汤留着我晚上喝,楼下有个做羊肉汤很出名的饭店,咱们去尝尝。”男人和女人点头同意了。

三人来到饭店,饭店里座无虚席,男人女人很奇怪地问:“这里的生意为什么这么好?”老人笑着说:“一会你们就知道了。”过了一会儿,服务员把汤端上来,然后给了他们几个料盒,他们喜欢吃辣吃咸,自己往汤里加。

其他饭店的羊肉汤,都是调好料的,而这家饭店只把汤做好,口味由顾客自己来调。老人说:“每个人的口味都是不一样的,依自己的口味来衡量别人的口味怎么能准确呢。其实,这也是你们常常吵架的原因,都是站在自己的立场想问题,而不顾及别人,这样不出问题才怪呢。”

男人和女人不好意思地笑了,他们知道了老人的良苦用心。

 

 


 

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Mon,11 Jun 2007 08:30:09 CST 0
<![CDATA[动物世界]]> .html

 

  

每天早晨6:30分,总是习惯性地看央视3套的节目《动物世界》,讲述着海陆空三界各种各样的动物如何在大自然中求生,如何被优胜劣汰。

我觉得动物比起我们人类来说,活得更加艰辛,它们没有更高的奢求,只求能饱一日三餐,还要时刻警惕天敌即将将它们推向死亡,它们的神经是高度紧张的。只有象大象、狮子、老虎等巨型动物才可能在进食之后,享受片刻的宁静与天伦之乐。而那些弱小的动物只能处处设防,不敢轻举妄动。

再看看大型食肉动物的捕猎活动,它们一般都采取集体行动,计划周密,团结合作,先是潜伏,然后向目标慢慢靠拢,将目标锁定于自己的包围圈,然后发动进攻,追赶猎物,在奔跑中洞察哪些是老弱病残,找出其致命的弱点,然后猛冲上去,将其猎杀。动物界完全是一片弱肉强食的世界,谁不能适应环境,就必然会被自然淘汰,我们人类虽然也有竞争,但不致于那么血淋淋,被生吞活剥(除非是在战争年代),所以我庆幸自己能托生为人,不然象我这么弱小,没有竞争意识的人,倘若活在动物世界,早已上了天堂了。 

 

 


 


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Tue,05 Jun 2007 08:13:00 CST 0
<![CDATA[老公的生日]]> .html 按此在新窗口浏览图片screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0> 

 

5月18日是老公的阳历生日,下班回到家,经老公提醒我才想起来,因为我只给他过阴历生日(他的阴历生日还未到),老公神秘地说,过一会儿会有人来给他过生日。

话音未落,一大群男生和女生来到我家,刚一进门,只见彩带四射,从头到脸喷了我们一家三口一身,学生们异口同声地说:“祝马老师生日快乐!”

学生们买了许多礼物,两个生日蛋糕、一个Kitty猫、一罐子载着祝愿的幸运星和千红鹤、各种各样的水果(西瓜、草霉、山竹、白兰瓜、桃、橙子、大樱桃、香蕉)、还有几样菜(其中有两条鱼和一块肉),说一会要亲自下厨给老师做个锅包肉和红烧鱼。一个男生还买了啤酒,说要一醉方休,自己等不及了,就先喝了一厅,现已脸色泛红,有些微醉。结果被老公给狠狠批评了,学生是不允许喝酒的。

 接下来,这些在家恐怕连袜子都让父母洗的孩子开始亲自动手洗水果,摘菜,一个小女生在家特意跟母亲学怎么切果盘到这里派上了用场,做了一个大大的果盘,然后大家一起点燃生日蜡烛,唱起了生日快乐歌。

接着开始吃蛋糕,正吃着,一个淘气的小女生,趁大家不注意,往每个人脸上都抹上了奶油,其中还包括我,这样她就成了大家攻击的目标,大伙谁也没放过她,不一会,她就变成了京剧中的脸谱,五颜六色,煞是好看。

闹够了,大家就开始排队洗脸,因为我们家有一个水笼头坏了,只剩一个水笼头了。一个男生还说从来没看过这么多人排队洗脸,有个男生身上的奶油实在太多了,差点变成洗澡了。

学生们还是坚持着要给老公做菜,老公说等上完课再做都已经很晚了,家长会担心的,他们才做罢,说下次一定要如愿。

学生们下课走了,我开始打扫战场,家里从来没有这么乱过,到处是彩带和果皮,虽然清理起来累些,但我心里很高兴,这说明老公是个合格的老师,学生能给他过生日,说明学生从心底爱戴他。在我心目中,老公一直很努力,每天做题做到深夜,在组里教学质量也是数一数二的,老公为人处世也很和善,所以学生们才会跟他如此亲近。我为有这样的老公而自豪! 

 

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Sat,19 May 2007 07:43:43 CST 0
<![CDATA[别把不良情绪带给孩子]]> .html  

 

昨天心情不好,回到家,女儿还一个劲地缠着我,往我身上爬,让我抱她,我对着她大吼:“别往我身上爬,行不行?”

女儿吓了一跳,委屈地说:“我又不是蟑螂。”

我说:“你比蟑螂还要烦人。”

女儿说:“那我就是蟑螂,我就往你身上爬。”说完,用双手抱着我的脖子,还亲了我一口。

我顿时后悔,不该拿女儿出气,于是笑了,抱着她说:“妈妈今天心情不好,不该对你发脾气,是妈妈不对。”

女儿非常善解人意,问我:“妈妈,你是不是累了,要不要吃点水果,或者我帮你擦擦地。”

我说:“不用了,只要你好好学习,乖乖听话,妈妈就非常开心了。”

作为成年人,要面临着许许多多的问题和压力,很容易受情绪影响,或喜或悲或怒或哀,而那些不良情绪在自觉或不自觉中很容易影响到其他人,尤其是孩子,给他们幼小的心灵蒙上阴影,所以我觉得最好不要将那些不良情绪传染给孩子,学会自我排解,给孩子的成长营造一个温馨和谐的环境。

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Thu,17 May 2007 07:56:12 CST 0
<![CDATA[怎样才能找到属于自己的路]]> .html  

 

我工作的单位是个国有企业,也许很多人不相信现在的国有企业还能生存,在经过了一次又一次改革裁员后,企业的效益还是时好时坏,喜忧掺半。我做为一个幸运儿,在多次裁员中没被淘汰出局,已经觉得是个天大的奇迹了。2007年又是个动荡的一年,企业再一次面临改制,具体方案还没有出台,但买断工龄已是不争的事实,我很快就要加入再就业的大军了,真不知道自己以后会向哪个方向发展。

单位许多同事很久以前就已经未雨绸缪了,有的炒股,有的推销无限极化妆品,有的跟别人合资办厂,有的开超市,不管是挣钱还是赔钱,起码都在为自己铺就第二条再就业的渠道,只有自己,过惯了无忧无虑的生活,有些不思进取,从来没有想过涉猎其它领域,其他工作。都说没有远虑必有近忧,看来自己该想点事了,不能总是靠老公养活,女人也应自强。

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Wed,16 May 2007 09:23:20 CST 0
<![CDATA[拿起法律武器保护自己]]> .html  

 

在工作中,你是否遇到过单位的“口头辞退”或末位淘汰吗?你知道该如何维护自己的合法权益吗?

法律专家指出:遇到这两种情况,涉案劳动者可向劳动争议仲裁委员会提出申诉,获得用人单位的相应经济赔偿。

专家表示,我国现行《劳动法》规定,“末位淘汰”的做法不能视为劳动合同终止的情形,其实质是用人单位解除劳动关系的行为。因此,“末位淘汰”做法的实质是用人单位单方解除劳动合同,因此用人单位应支付被“淘汰”者解除劳动合同的经济补偿金。此外,用人单位还应提前30日以书面形式通知劳动者本人。

而在遭遇口头辞退时,由于劳动者与单位已形成事实劳动关系,单位口头辞退劳动者的行为应认定为单方提出解除劳动关系的行为,应当支付解除劳动关系的经济补偿金。对于用人单位应当支付经济补偿金而未支付的,还应额外加付50%的经济补偿。

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Tue,15 May 2007 15:01:25 CST 0
<![CDATA[我胖了]]> .html

 

 

 

两年前的我从来没有想过自己会变胖,所以一切顺其自然,贪吃贪睡,任脂肪在全身一点一滴地积累,终于在今天我才意识到自己到了非减肥不可的地步了。

早晨我把去年夏天的裤子全翻出来,往身上一穿,已经提不上去了,勉强穿上去,腰部和腹部的赘肉全被挤到了上边,臀部也绷得紧紧的,弄得我无法呼吸,我顿时上火了,下定决心开始减肥。

节食减肥是不科学的,我拟定的计划是运动减肥,到健身房去运动是不太可能了,没有时间。所以得利用上班和在家的时间每天做50个仰卧起坐,徒步跑10分钟,午饭后不再贪睡,徒步走20分钟。每天回到家,不再站着踩着抹布擦地,改成蹲着或跪着擦,充分运动腰部及腹部。对于不爱运动的我来说,这种“魔鬼式”的运动方案应该有效。

想想自己真的是老了,女人老的标志就是腹部隆起,有大大的梨形臀,不再上翘,所以穿上裤子相当难看,我可不想让自己胖得连自己都不愿意看自己。

加油!相信我会成功的。

 

 

 

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Fri,11 May 2007 07:57:32 CST 0
<![CDATA[我家的小可爱]]> .html

这就是我家调皮可爱的小宝贝. 按此在新窗口浏览图片screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>这是我,孩儿的妈,没有女儿漂亮,难怪都说青出于蓝而胜于蓝

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Tue,24 Apr 2007 18:30:01 CST 0
<![CDATA[女儿成长中的小笑话]]> .html screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>